Online joga studija
Online jogas studijas mērķis ir “uzaicinājums” katram atrast savu personīgo jogas pieeju caur kustību tempu, plūsmu un spēku savā ķermenī. Funkcionāli un somatiski attīstīt ķermeni caur kustību, elpu un apzinātu attieksmi.
Plūsma metāla elementa spēkam un harmonijai
Yin un Yang
Plūsma ūdens stihijas harmonizēšanai
IT atbrīvošana
Plūsma dzīvības enerģijai un priekam.
Plūsma iegurņa stabilitātei un mobilitātei
Plūsma veselai mugurai
Plūsma plecu satbilitātei un mobilitātei
Apzinātības meditācija
Spēcīgs kodols.